孩子拉肚子吃什么食物【宝宝拉肚子可以吃什么水果】

发布时间:2019-07-11   来源:四年级作文    点击:   
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  春夏交替的时候,很容易会有各种各样的肠胃问题,由其是孩子更是腹泻的高发人群,孩子拉肚子之后,除了要找出病因,进行针对性的治疗外,还要注意饮食的调理。宝宝吃什么回国有助于治疗腹泻呢?下面就跟着小编一起来看看吧。

宝宝拉肚子可以吃什么水果

  宝宝拉肚子吃什么水果好

  1、苹果

  苹果是最好的水果了,对于便秘或者腹泻都有好处。苹果不仅酸甜可口,苹果的营养非常的丰富,含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。 苹果是碱性食品,吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质,增强体力和抗病能力,用于中气不足,腹泻,便秘等。

  2、荔枝

  味甘微酸,有补脾益肝,养血安神之效。用于脾虚久泻,胃疼腹痛,呃逆等。身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多,而天然的葡萄糖对补血健肺有特殊的功效,对血液循环、产温机能有特殊的促进作用。

  3、石榴

  味甘、微酸、涩,能生津止渴,收涩止泻。腹泻腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久泻久痢,便血,脱肛、腹痛等。

  4、桃子

  喜湿润,恶干燥。桃子富含胶质物,这类物质到大肠中能吸收大量的水分,能达到预防便秘和腹泻的效果。

  5、杨桃

  杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等,能提高胃液的酸度,促进食物的消化而达和中消食之效。

  6、橙子

  具有生津止渴、开胃下气帮助消化,防治便秘的功效。橙子所含纤维素和果胶物质,可促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。

  7、梨

  其含有木质素,是一种不可溶纤维,能在肠子中溶解,形成像胶质的薄膜,能在肠子中与胆。

  8、樱桃

  味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质,也含有钙、磷、铁和多种维生素。它属于平和的水果,所以对于拉肚子的人来说,是完全可以食用的。固醇结合而排除。可治便秘。

  9、香蕉

  吃香蕉治疗宝宝拉肚子也是比较好的食疗方法,生吃可以治疗便秘,熟吃可以治疗拉肚,熟吃可以把香蕉整条放或切成小段放在锅上蒸,蒸熟后在吃。

  宝宝拉肚子吃什么粥好

  山药粥

  山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,可以起到固肠止泻和健脾养胃的功效。

  食材:粳米100克,山药60克,白糖适量。

  做法

  1、山药洗净,切成颗粒;粳米洗净。

  2、将山药和粳米一起放进锅中,加入适量的清水,大火煮沸。

  3、转小火,煮成粥,调入白糖即可。

  胡萝卜粥

  胡萝卜是碱性食物,其所含的果胶能够促使大便成形,吸附肠黏膜上的细菌和毒素,是一种很好的止泻食物。

  食材:粳米100克,胡萝卜1根。

  做法

  1、胡萝卜洗净,去皮切成丁,粳米洗净。

  2、将胡萝卜和粳米一起放进锅中,加入适量的清水,大火煮沸。

  3、转小火,煮成粥即可。

  苹果粥

  煮透的苹果有收敛的作用,每天给宝宝吃一个,有助于缓解宝宝拉肚子的情况。

  食材:粳米100克,苹果1个,冰糖适量。

  做法

  1、苹果洗净,去皮去核,切成颗粒;粳米洗净。

  2、将粳米放进锅中,加入适量的清水,大火煮沸。

  3、放入苹果,煮成粥,调入冰糖即可。

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